Meine Kurse und Angebote
Hier möchte ich dir einen kurzen Überblick über meine Kurse geben. Wenn du Fragen oder einen Termin buchen möchtest, ruf mich gerne an oder schreibe mir über das Kontaktformular eine Nachricht.
MamaFit
Beim Kurs "MamaFit" handelt es sich um ein effektives Ganzkörpertraining für Mütter nach der Geburt.
Ich empfehle den Kurs im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik.
Das erwartet dich:
- gezielte Übungen aus Pilates, Yoga und Rückenschule
- Beckenboden, Rücken, Bauch und Brustmuskulatur werden gestärkt
- Verbesserung der Atmung sowie Förderung eines guten Körpergefühls
- Lockerung der verspannten Nackenmuskulatur mit Schulterübungen und Massagen
- eine kinderfreundliche Umgebung
Wichtig: Dieser Kurs ist von vielen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und wird bis zu 85 % erstattet.
KrabbelZeit
Bei "KrabbelZeit" handelt es sich um einen ganzheitlichen Kurs in gemütlicher Atmosphäre für Eltern mit ihren Babys.
Diesen Kurs empfehle ich Eltern mit Babys ab dem 6. Lebensmonat.
Das erwartet euch und euer Kind:
- Bewegung, Spiele und Musik
- Förderung der motorischen Entwicklung eures Kindes
- Erforschen und Entdecken der Sinne durch Hören, Fühlen, Sehen, Tasten
- bewusstes erstmaliges entdecken anderer Kleinkinder
- Kontakte in der Gruppe, um Erfahrungen auszutauschen und miteinander sowie voneinander zu lernen
- vielfältige Möglichkeiten zu intensiven Interaktionen
MassageZeit
Mit speziellen Massagen helfe ich dir Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie für den Alltag zu sammeln. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass sich sowohl deine Verspannungen lösen als auch, dass du deine innere Mitte wiederfindest.
Für wen ist MassageZeit geeignet?
➜ für Schwangere ab dem 4. Monat
➜ und für Mütter im Allgemeinen
Das erwartet dich:
- warme Öle zur Beruhigung deiner Haut
- verschiedene Massagetechniken
- sanfte Stärkung und Entspannung deines Körpers
- Entlastung deiner Wirbelsäule
- Lösung von Muskelverspannungen
- Erleichterung
babySignal®
Bei diesem Kurs handelt es sich um die Entwicklung sowie das Verständnis der Babyzeichensprache: mit den Händen sprechen.
Gemeinsam mit eurem Kind lernt ihr als Eltern spielerisch Gebärden und den Umgang damit.
Kinder mögen Handbewegungen und es fällt ihnen leicht, diese zu zeigen - so kommunizieren sie mit uns, wenn das Sprechen noch schwer fällt.
Welchen Mehrwert bringt der Kurs?
- Kennenlernen der Gebärdensprache
- Verbesserung der Kommunikation durch neue Ausdrucksweisen des Kindes
- Größeres Verständnis für verschiedene Handlungen des Kindes
- frühzeitliche Förderung der geistlichen Entwicklung des Kindes
Kosten:
- 130,00 Euro für insgesamt 10 Kursstunden
Kosten:
- 50,00 Euro für insgesamt 5 Kursstunden
Kosten:
- 30 min. für 40,00 Euro
- 60 min. für 70,00 Euro
Kosten:
- 90,00 Euro für insgesamt 6 Kursstunden
Dienstag
09:00 - 09:45 Uhr | babySignal®
09:00 - 10:00 Uhr | MamaFit
Donnerstag
10:30 - 11:30 Uhr | KrabbelZeit
10:30 - 11:30 Uhr | MamaFit
Massagetermine
Auf Anfrage individuell
Kurstermin babySignal®
05.09.2023 - 09:00 Uhr
07.11.2023 - 9:00 Uhr
Kursort
Hebammenpraxis "In der Altstadt"
Hartestraße 7
18055 Rostock
Kurszeiten
Kursanmeldung
Gutscheine
Erlebe die pure Entspannung und nimm dir eine Auszeit vom Alltag als Schwangere oder frisch gebackene Mama.
Kostbare Momente der Erholung kannst du selbstverständlich auch verschenken.