Meine Kurse und Angebote

Hier möchte ich dir einen kurzen Überblick über meine Kurse geben. Wenn du Fragen oder einen Termin buchen möchtest, ruf mich gerne an oder schreibe mir über das Kontaktformular eine Nachricht. 

Frau führt die Sportübung Plank auf einer Matte vor einem Fenster aus und das Baby steht an ihrer Seite und hat die Hand auf ihrem Rücken

MamaFit

Beim Kurs "MamaFit" handelt es sich um ein effektives Ganzkörpertraining für Mütter nach der Geburt.

 

 

Ich empfehle den Kurs im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik.

 

Das erwartet dich:

  • gezielte Übungen aus Pilates, Yoga und Rückenschule
  • Beckenboden, Rücken, Bauch und Brustmuskulatur werden gestärkt
  • Verbesserung der Atmung sowie Förderung eines guten Körpergefühls
  • Lockerung der verspannten Nackenmuskulatur mit Schulterübungen und Massagen
  • eine kinderfreundliche Umgebung

Wichtig: Dieser Kurs ist von vielen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und wird bis zu 85 % erstattet.

 

 

Collage von mehreren Kinderfoto aus der Krabbelgruppe, die Kinder greifen nach Tüchern und schauen neugierig und freuen sich sichtlich

KrabbelZeit

Bei "KrabbelZeit" handelt es sich um einen ganzheitlichen Kurs in gemütlicher Atmosphäre für Eltern mit ihren Babys.

 

Diesen Kurs empfehle ich Eltern mit Babys ab dem 6. Lebensmonat.

 

Das erwartet euch und euer Kind:

  • Bewegung, Spiele und Musik
  • Förderung der motorischen Entwicklung eures Kindes
  • Erforschen und Entdecken der Sinne durch Hören, Fühlen, Sehen, Tasten
  • bewusstes erstmaliges entdecken anderer Kleinkinder
  • Kontakte in der Gruppe, um Erfahrungen auszutauschen und miteinander sowie voneinander zu lernen
  • vielfältige Möglichkeiten zu intensiven Interaktionen
Nahaufnahme von der physiotherapeutischen  Behandlung einer schwangern Frau am Rücken

MassageZeit

Mit speziellen Massagen helfe ich dir Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie für den Alltag zu sammeln. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass sich sowohl deine Verspannungen lösen als auch, dass du deine innere Mitte wiederfindest.

 

Für wen ist MassageZeit geeignet?

 

➜ für Schwangere ab dem 4. Monat

➜ und für Mütter im Allgemeinen

 

Das erwartet dich:

  • warme Öle zur Beruhigung deiner Haut
  • verschiedene Massagetechniken
  • sanfte Stärkung und Entspannung deines Körpers
  • Entlastung deiner Wirbelsäule
  • Lösung von Muskelverspannungen
  • Erleichterung
Mama die auf dem Boden sitzt und ihr lachendes Kind hoch hebt

babySignal®

Bei diesem Kurs handelt es sich um die Entwicklung sowie das Verständnis der Babyzeichensprache: mit den Händen sprechen.

Gemeinsam mit eurem Kind lernt ihr als Eltern spielerisch Gebärden und den Umgang damit.
 

Kinder mögen Handbewegungen und es fällt ihnen leicht, diese zu zeigen - so kommunizieren sie mit uns, wenn das Sprechen noch schwer fällt.  

 


Welchen Mehrwert bringt der Kurs?

  • Kennenlernen der Gebärdensprache
  • Verbesserung der Kommunikation durch neue Ausdrucksweisen des Kindes
  • Größeres Verständnis für verschiedene Handlungen des Kindes
  • frühzeitliche Förderung der geistlichen Entwicklung des Kindes

Kosten:

  • 130,00 Euro für insgesamt 10 Kursstunden

Kosten:

  • 50,00 Euro für insgesamt 5 Kursstunden

Kosten: 

  • 30 min. für 40,00 Euro
  • 60 min. für 70,00 Euro

Kosten: 

  • 90,00 Euro für insgesamt 6 Kursstunden

Dienstag

 

09:00 - 09:45 Uhr | babySignal®

 

09:00 - 10:00 Uhr | MamaFit

Donnerstag

 

10:30 - 11:30 Uhr | KrabbelZeit

 

10:30 - 11:30 Uhr | MamaFit

Massagetermine

 

Auf Anfrage individuell

Kurstermin babySignal®

 

05.09.2023 - 09:00 Uhr

 

07.11.2023 - 9:00 Uhr

 

 

Kursort

 

Hebammenpraxis "In der Altstadt"
Hartestraße 7
18055 Rostock

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Erlebe die pure Entspannung und nimm dir eine Auszeit vom Alltag als Schwangere oder frisch gebackene Mama. 

 

Kostbare Momente der Erholung kannst du selbstverständlich auch verschenken.

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